上火喉咙痛，保护嗓子喝什么？

夏天的美食可太多了，分分钟吃的满头大汗，但是更常见的逃不过“嗓子疼”，因为作为一个广东人，可太容易“上火”了，吃点儿小油炸食品喉咙就开始受不了，咽喉肿痛什么的症状就来了。

那么，我们可以喝些什么来缓解咽喉不适？小鲜今天带来几个在超市比较常见的花茶，平时办公在家都可以泡来喝一喝哦。

薄荷：辛凉性发汗解热药，可缓解流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。 胖大海：可以帮助缓解咽喉炎，起到清热解毒的作用，但一般建议最长不连续使用超过7天。

玉蝴蝶：急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎都可以加玉蝴蝶泡水喝缓解。

百合花：性微寒平，味甘微苦，具有润肺，清火，安神的功效，对肺，慢性支气管有效果。

甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

炎炎夏日，虽然有花茶作伴缓解不适，但是大家也要注意清淡饮食哦！